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没食欲的时候宝宝只想吃它

发布时间:2019-09-14 06:58:13

  一到炎热的夏天,宝宝就开始食欲大减,夏天易上火,也不能经常吃煎炸的食物,相比热气腾腾的粥、面,来点清爽可口的凉拌面是不错的选择哦。最近要凉拌面做法的姐妹们可以收了它啦!

  一到炎热的夏天,宝宝就开始食欲大减,夏天易,也不能经常吃煎炸的食物,相比热气腾腾的、面,来点清爽可口的凉拌面是不错的选择哦。最近要凉拌面做法的姐妹们可以收了它啦! 面条是宝宝中最常见的食物,不但能提供足够的碳水化合物,而且可以很好地锻炼宝宝的咀嚼能力。 这盘色香味俱全的面条,我淋了可以提升宝宝食欲的芝麻酱,很适合宝宝在没胃口的时候吃哟。 用芝麻酱来拌面味道香浓好吃,不用再额外添加任何调味料,还可以顺便补补钙,做起来也很快手! 麻酱凉拌面 参考月龄:12个月以上 食材准备:手擀面100g、鸡胸肉20g、胡萝卜20g、黄瓜 0g、芝麻酱8g 烹饪时间:20分钟 难度分析:初级 1. 黄瓜洗净削皮,切丝。 2. 胡萝卜洗净削皮,切丝。 . 手擀面切成小段,方便宝宝咀嚼和吞咽。 4. 鸡胸肉切小块。 5. 鸡肉冷水下锅。 可以在锅中加点姜片,去去鸡肉的腥味。 6. 煮熟后捞出,用手撕成细小的鸡丝。 7. 胡萝卜焯水,沥干水分捞出。 8. 手擀面煮熟。 手擀面下锅后,水开时放点凉水进锅,再煮至水沸腾后,基本上面就熟了。 9. 捞出过凉开水。 过凉水是为了让刚煮好的面条迅速收缩一下,这样也会让面条不容易粘到一起,口感也更爽滑。 8. 自制芝麻酱倒入温水,调节浓稠度。 芝麻酱我是用料理机直接打的,冷藏后有点凝固,在芝麻酱中倒一点温水,搅拌开,让芝麻酱和水充分混合在一起。 9. 面沥干水分捞入盘中,加上黄瓜丝,胡萝卜丝和鸡丝! 10. 淋上芝麻酱。 芝麻酱淋在面条上之前,再次搅拌一下,防止准备好放置时间过长,产生沉淀。

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