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鱿鱼瘦肉粥

发布时间:2019-07-23 04:06:48

对于瑶柱瘦肉粥相信很多朋友都不是很了解吧,下面给大家介绍一下该粥的做法。

瑶柱瘦肉粥

一早起来,就用温水泡了瑶柱,然后用手把瑶柱撕碎。

放点瘦肉或者骨头一起煲粥,味道会更鲜香

家里没有骨头,我就切了点瘦肉,加上花生,还有生姜,一起熬粥。

还在煲的时候就闻到很香的味道。

瑶柱就是俗称的干贝。

瑶柱瘦肉粥的做法

干贝,性平味咸、滋阴补血、益气健脾;主治腹中宿食、烦渴、阴虚劳损。

第1步:1 【材料】米150克 肉糜120克 瑶柱40克 姜丝枸杞适量。

第2步:2 高压锅里放大半煲清水,放入枸杞姜丝。

第3步:3 大火水开后放入肉糜,洗净的米和瑶柱(肉糜用筷子搅散,瑶柱撕成条)。

第4步:4 盖上盖子,上气后该小火煲40分钟左右

第5步:5 放完气后,打开盖子加入适量的盐即可开动了,不需要任何调理就已经很鲜甜了。

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