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白萝卜与哪些食物是最佳养生搭档呢

发布时间:2019-09-23 12:18:04

  你爱吃萝卜吗?萝卜有白萝卜和胡萝卜,红色的胡萝卜经常会用来熬汤,我们都知道,胡萝卜的食用没有什么禁忌,而白萝卜的禁忌却很多。

  白萝卜与很多的中药和食物都是有冲突的,因此,在使用白萝卜时要十分注意食物的搭配,下面让来给大家介绍与白萝卜搭配的最佳搭档吧!

  白萝卜+鲫鱼

  白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效。这道汤还妙在二白食材上,白萝卜浸在奶白色的鱼汤里,让人看着就很有食欲。

  白萝卜+梨

  可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功效,跟白萝卜一起榨汁喝,不仅能掩盖白萝卜的辛辣味,还可以让食疗功效加倍。脾胃不好的人如果不能喝太凉的果汁,还可以将二者一起煮水喝。

  白萝卜+海带

  海带和紫菜含碘丰富。白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效,对预防甲状腺肿大有一定功效。

  白萝卜+葱

  春季是风寒感冒多发的时节。感染风寒后,人会怕冷、怕风、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰,此时应吃些让人发热的食物。把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤,有散寒、止咳的功效,这道汤还可预防感冒。

  白萝卜+羊肉

  吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃,还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。但肉生痰,羊肉吃多了容易上火,如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃,不仅化痰、泻火,而且还能解油腻,让营养互补。

  看了今天的这篇文章,你已经学会了白萝卜的食用养生秘诀了,只要你按照这几个食谱来食用,你就一定不会犯了白萝卜的食用禁忌了。

  这五种食物与白萝卜搭配在一起能够发挥更好的养生效果,有着很好的养生功效,能够散寒、止咳,还能够预防感冒,因此,吃东西时一定要学会搭配食物。

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